Самый простой и надёжный способ проверить- это если нет измерителя RCL, на вторичку подать небольшое переменное напряжение 5-6 вольт и посмотреть что будет на первичке -прикинуть что получается по простой пропорции, потом повысить напряжение до получения на ней 230 вольт,если всё в порядке, тогда можно и в сеть! Омическое сопротивление само по себе в трансе ничего особенного не значит,просто короткое может быть на первых витках и простым омметром Вы его не увидите, а транс работать не будет.