Как узнать какая - внешняя: пропустить синусоиду и, трогая руками, смотреть на осциллографе за последствиями.
Не надо через него ничего пропускать

. Подключенный к осцу, он сам наловит сетевых наводок. Кстати, далеких от синуса...
А теперь шикарный вопрос - а если корпус металлический? И - развивая - не будет ли эффективней заземлить металлические корпуса кондёров?
EaNot?!
Есть некоторые кон-ры (Порох уже написал, Витамины от Моджо, например), у которых внешняя обкладка соединена с металлическим корпусом. Естественно, что в таком случае землить корпус нельзя, а нужно наоборот тщательно изолировать. А в случае с нашими К40, К42, ФТ и иже с ними - в старенькой советской книжке читал, что есть 2 рекомендации: корпус на землю или - аналогично Витаминам - корпус соединить с внешней обкладкой и изолировать от всего. Оба варианта вполне себе применимы. Я лично их не сравнивал, потому что...
Методика такова: на корпусе зачищается лак или краска, плотно наматывается несколько витков тонкой медной луженой фольги, стык пропаивается, к фольге подпаивается проводник и подключается к земле. Второй вариант - варварский - зачищать корпус и паять проводник прямо к нему, флюсом и очень мощным паялом. Возможно повреждение нутрянки кон-ра: кипение масла, деформация торцевых пробок (они бывают резиновые, пластиковые, под стеклом), потеря контакта выводов и пр. Однако, я видел оба вар-та пайки в военной аппаратуре. Итого...ИМХО не стОит разводить весь этот геморрой с советскими кон-рами

. Изолировал корпус и забыл. Потому что есть еще один аспект: при соединении корпуса с землей возможна утечка и некоторая потеря ВЧ, как в случае с экранированными проводами. Об этом тоже встречал упоминание в литературе.