Хм...хде мой пост?
Ну действительно, если без ОС, то сердечник никуда, максимум с него 42Вт...НО!
Если учитывать ОС, то действительно можно всех обмануть и взять мощность в два раза больше или сердечник в два раза тоньше. В итоге - шелезяка по мощности подойдет, кузнец - радуйтесь

Я делал расчет для следующих параметров:
Ua=475В
Ug2=400В
Raa=4K
Iao=2x30mA
Rн=8Ом
Данные на ШЛ25х32:
площадь сечения магнитопровода 7,1 см2
средняя дл. маг-ной силовой линии 21,3 см
средняя длина витка 18,8 см
Получилось:
Индуктивность первички, по разным подсчетам от 10 до 11, взял 10 Гн.
первичка 2464 витка, диаметром 0,19
вторичка 112 витков, диаметром 0,7
Считал по Кризе.
Посмотрим, что получится у Наблюдателя, сравним.
Все, спать.