На мьют можно ставить полевик, если на реле чувствуешь аллергию

Для уменьшения импульса самоиндукции чем больше сопротивление обмотки, тем лучше. Ну и диод параллельно обмотке в обратной полярности.
Рекомендую из наших РЭС-15. Выводы длинные, можно распаять прямо на панельке лампы.